活動報告
キシリトール★☆★
2017/02/02 20:50:01
2月になりました・・・虫歯予防に効果があるとして「キシリトール」は知られています！
キシリトールによる効果として、
★虫歯の菌を弱らせる。
★歯垢（プラーク）が歯に付きにくくなる。
★唾液の分泌を活発にし、自浄作用がアップする。
キシリトールとは、白樺や樫の木などからとれる天然の甘味料で、果物や野菜などにも含まれています。
虫歯予防のためには、１日5～10g摂取する必要があり、食品に含まれているのはごくわずかの量なので、ガムなどを継続的に１日5～10粒食べると効果が得られます！
歯科医院で販売しているのはキシリトール100％ですが、スーパーなどで販売されているのは100％ではなく砂糖が入っているのも多いのです。
ガムを食べれない小さなお子様用にキシリトール100％のチョコレート・グミ・キャラメル・ラムネなどもあります♪
キシリトール100％なら歯磨き後に食べれるので、歯磨きを嫌がるお子様の歯磨きを頑張った後のご褒美として活用するのはいかがですか？
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