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避難袋に歯ブラシも！

豪雨災害からもうすぐ１ヶ月です！

災害時に口腔ケアは後回しになりがちですが、口腔ケアを行うことが誤嚥性肺炎の予防になります。
断水などで水が不足している場合は、食後にお茶で「クチュクチュ」うがいを行いましょう。
歯ブラシが無い場合は、ハンカチなどを指に巻き付け歯・歯茎・入れ歯についた汚れを取ります。
唾液は口の中の汚れを洗い流す効果があります、歯磨きガムを使ったり、よく噛んで食べることも大事です。
災害が発生した直後の避難所では、口腔ケア用品が不足します。
備えあれば憂いなし！避難袋には日常使用している口腔ケア用品（歯ブラシ・歯間ブラシ・デンタルフロス・マウスウォッシュ・入れ歯ケース・入れ歯洗浄剤など）を入れておきましょう★

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